おつまみにも♪
ピーマンとちくわの甘辛炒め
調理時間
約10分
カロリー
75kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.4g
脂質
3.7g
たんぱく質
4.3g
糖質
5.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛味に七味をふることでアクセントになり、あと引くおいしさ！ごはんのおかずにはもちろん、お酒のお供にもぴったりな1品です。
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に細切りにする。ちくわは横半分、縦半分に切り、縦に細切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマン、ちくわを入れて中火でさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
3
2を器に盛り、七味唐辛子をふる。
レビュー
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- 簡単で美味しい！ 1袋だけ余ってたのでかつお節も入れてみました。
you
余っていたちくわの消費のために作りました！ しっかりとした味付けで、ご飯が進む簡単で美味しいおかずですね☺️ 他の方のレビューにあるように、胡麻やかつお節を入れても美味しそうですね🌟CoCo
とっても簡単に出来ました。いつも、ちくわはきゅうりのマヨネーズ和え物ばかりだったので、ピーマンとちくわ炒めてみました。新しいレシピが、増えました。にらたま
簡単で美味しかったです！ 七味は苦手なのでなしです。
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さっこ