簡単副菜♪
絹さやのさっぱり和え
絹さやのシャキシャキ食感を楽しむ一品のご紹介！白だしとお酢を使ってさっぱりとした味わいです。箸休めにおすすめです。白すりごまの代わりにお好みでかつお節をふってもおいしいです。
- 調理時間 約10分
カロリー
31kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり(2等分した場合)
作り方
1.
絹さやは筋を取り除く。鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、絹さやを入れて1分ほどゆでる。冷水にさらして、水気を切る。
TIPS
水1Lに付き、塩を小さじ1を目安にしてください。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、絹さやを加えて混ぜる。
レビュー
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