やみつき！
ちくわと絹さやのコチュマヨあえ

手順

1. 1

   絹さやは筋を取り、斜めに半分に切る。耐熱容器に絹さや、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで1分加熱し、水にさらして水気を切る。

2. 2

   ちくわは斜め薄切りにする。

3. 3

   耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒ほど加熱する。水気を切って粗熱をとる。

4. 4

   ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわ、絹さや、もやしを加えてあえる。