簡単やみつき!
キャベツとツナのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
キャベツとツナで作るお手軽おつまみのご紹介です。ツナから出るコクで、ささっと作れるのに満足感ある1品に仕上がります!
カロリー
80kcal
炭水化物
6.5g
脂質
3.4g
たんぱく質
6.7g
糖質
4.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは3cm角に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。キャベツを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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