DELISH KITCHEN
  1. ごま入りで風味よく♪いんげんのごまめんつゆナムル

ごま入りで風味よく♪

いんげんのごまめんつゆナムル

素材ひとつで作る副菜レシピです。味はさっぱりとしているので、箸休めにもぴったり!茹でたあとは冷水にとって冷ますことで色よく仕上がります♪おかかをまぶしてもおいしいですよ。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    46kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3人分の場合)

料理レシピ

材料 2〜3人分

  • いんげん 120g
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とす。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、いんげんを入れて1分ほどゆで、冷水にとって冷まし、水気を切る。斜め3等分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(2件)

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  • きむとらねこ
    もう一品にピッタリです。 簡単で美味しく頂きました。

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