ごま入りで風味よく♪
いんげんのごまめんつゆナムル
調理時間
約10分
カロリー
46kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
3.7g
脂質
3.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
2.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素材ひとつで作る副菜レシピです。味はさっぱりとしているので、箸休めにもぴったり！茹でたあとは冷水にとって冷ますことで色よく仕上がります♪おかかをまぶしてもおいしいですよ。
手順
1
いんげんはへたを切り落とす。
2
鍋に湯をわかし、いんげんを入れて1分ほどゆで、冷水にとって冷まし、水気を切る。斜め3等分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- もう一品にピッタリです。 簡単で美味しく頂きました。
kerori
簡単なのにめっちゃ美味しい！料理素人なので茹で時間書いてくれるのありがたいです。ちょうど良いシャキシャキ感でした。翌日は味が落ち着いてさらに美味しかったです。
きむとらねこ