味付け簡単！
いんげんのめんつゆナムル
いんげんを使った素材ひとつで作る簡単副菜のご紹介です！いんげんはさっと塩ゆでして色よく仕上げましょう。ごまの風味もよく、おつまみや箸休めにぴったりです♪ツナやちくわなどを加えても！
カロリー
59kcal
炭水化物
4.3g
脂質
4.3g
たんぱく質
1.6g
糖質
2.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1/2)を入れ、いんげんを入れてさっとゆでる。冷水にさらし、冷めたら水気を切る。へたを切り落とし、斜め2cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- お義母さんから頂いたいんげんを使って、ちくわとカニかまも加えてみました。簡単に作れて美味しかったので、また作りたいと思います。
ちょびママ
マンネリの味付けを変えたくて検索して作ってみました。 簡単で美味しく出来ました(^^)プリン
レンジでチンしたら柔らかくなり過ぎましたが、美味しかったです！ 今度は鍋でゆでます！まり
簡単にできて美味しかったです。簡単にできて美味しかったです
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ゆず☆まゆ