味付け簡単！
いんげんのめんつゆナムル
いんげんを使った素材ひとつで作る簡単副菜のご紹介です！いんげんはさっと塩ゆでして色よく仕上げましょう。ごまの風味もよく、おつまみや箸休めにぴったりです♪ツナやちくわなどを加えても！
- 調理時間 約10分
カロリー
59kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1/2)を入れ、いんげんを入れてさっとゆでる。冷水にさらし、冷めたら水気を切る。へたを切り落とし、斜め2cm幅に切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(19件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- ちょびマママンネリの味付けを変えたくて検索して作ってみました。 簡単で美味しく出来ました(^^)
- 亜矢虎インゲンは冷凍を使用。レンチンで。 相方にめちゃくちゃ喜ばれました。 インゲン以外の食材も試してリピしてます。
- モーリスいんげんの状態によっては茹で方を変える必要があります。
- 章ちゃん簡単でつくりやすかったです｡ ゴマ油大さじ1ﾊﾟｲにしました。 ゴマ小サジ1ﾊﾟｲにしました。