簡単副菜！
もやしとサラダチキンの中華和え
市販のサラダチキンを使って、すぐに作れる副菜をご紹介します♪もやしはレンジで加熱して調理時間を短縮します。ごま油の風味でおつまみにもおすすめ！サラダチキンはもやしとよくなじむように細かくさいてください。
カロリー
93kcal
炭水化物
4.9g
脂質
3.4g
たんぱく質
11.6g
糖質
3.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
サラダチキンは手で細かくさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、細ねぎ、サラダチキンを加えてあえる。
レビュー
4.3
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- 簡単に出来ました！ネギなかったので彩り白いですが味はたしかでした！最後にいりごまをふりかけてみたら、香ばしさも出て美味しかったです！
たんぱく質
ネギを入れ忘れて彩りがあまり良くない状態ですが、包丁も使わずにできて簡単なのにとても美味しかったです！また作ろうと思います！まりん
めちゃめちゃおいしい。調味料は倍にしたpchan
さっぱりでとても美味しかったです またリピしたいです
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りちゃ