DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. ナムル
  5. 簡単混ぜるだけ!もやしとえのきのピリ辛ナムル

簡単混ぜるだけ!

もやしとえのきのピリ辛ナムル

忙しい時に役立つ、簡単副菜レシピ!鶏むね肉やささみを加えればボリュームアップします♪生春巻きで巻いても美味しいです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1袋
  • えのき 1/2袋(100g)
  • 細ねぎ 4本
  • ☆調味料
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • ラー油少々
  • 白いりごま大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    えのきは根元を切り落とし、手でほぐす。細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にもやし、えのきを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して冷まし、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2、細ねぎを加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう

関連カテゴリー

もっと見る

関連記事