さっぱりおいしい♪
もやしの梅にんにくあえ
調理時間
約5分
カロリー
41kcal
費用目安
50円以内
炭水化物
2.7g
脂質
3.1g
たんぱく質
1g
糖質
1.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
梅とにんにくの風味が食欲そそる、もやしの梅にんにくあえをご紹介します！ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。レンジ調理ですぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
手順
1
もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水にさらしてしっかりと水気を切る。
2
梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。
3
ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、もやしを加えてあえる。
レビュー
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