DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪

もやしとしめじの梅おかかあえ

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    23kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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もやしとしめじを使ったあえもののご紹介です。梅干しを入れることでさっぱりと食べられる一品に♪もやしとしめじを一緒に茹でるので時短にもなります!夕飯の副菜などにいかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。梅干しは種を取り除き、包丁でなめらかになるまでたたく。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、しめじを入れて1分ゆでる。もやしを加えてさらに1分ゆで、水にさらして水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる。もやし、しめじを加えてあえる。

レビュー

4.0

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)

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  • 簡単でおいしい!梅は多めに入れました。

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