シャキシャキさっぱり♪
にらともやしの梅おかか和え
調理時間
約10分
カロリー
43kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
家庭の味方、もやしが余ってしまったら、 さっぱり食べやすい梅おかか和えを作っちゃいましょう！ 材料を倍にすれば大量消費にピッタリなレシピになります♪
手順
1
にらは食べやすい長さに切る
2
鍋に湯を沸かし、火を止めたら、もやしとにらを入れて30秒ほど入れて混ぜる。湯を切り、流水で冷やして水気を絞る
3
ボウルに梅干しを種を取り除いてちぎり入れ、みりんを加えて600wのレンジで40秒加熱する
4
2を3に加えて混ぜ、かつお節を入れて混ぜ合わせて完成！
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 酸っぱめがよかったので、梅干し多めで作りました。 簡単にできるし、さっぱりで美味しかったです。 暑い日にピッタリなレシピです。
みずぴぴ丸
梅干しなかったのでゆかりのふりかけで作りました。さっぱり系。ナムル以外の味でもやしを食べたい時に使えそうです。ばぁば
さっぱりして、食がすすみます 夏向けだと思いますのんちゃん
梅干し多めで作りました😋👍
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杏ちゃん鹵