ささっと副菜！
にんじんともやしの梅ぽん炒め
定番野菜で作れる簡単な副菜です。にんじんともやしをさっと炒め、梅干しとポン酢で味付けをするので、少ない材料で手軽に作れます。副菜にはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです♪
カロリー
52kcal
炭水化物
5.3g
脂質
3.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
3.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは斜め薄切りにして千切りにする。梅干しは種を取り除いて包丁で細かくたたく。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんじんを入れてしんなりするまで炒め、もやしを加えて油がまわるまで炒める。梅干し、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単にすぐ作ることが出きて良かったです。 味もポン酢と梅の酸味でさっぱりとした後味で、油濃いものと一緒に食べると良いバランスになって良かったです。
まり
お弁当に入れました。美味しかったです。孫好き
にんじんともやしと、キャベツを入れて、梅干しを沢山入れて、あっさりして、美味しかったです。ポン酢を少なめにして、食べました。一品料理として、作っていきたいです。うぐた
もやしを一袋入れましたが、調味料そのままでいけました！仕上げに鰹節をまぶしても美味しかったです！
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もちぐま