クセになるおいしさ！
かぶとコーンの塩ごま和え
調理時間
約15分
カロリー
68kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.1g
脂質
4g
たんぱく質
1.5g
糖質
4.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コーンとごまのプチプチ感がアクセントの簡単副菜をご紹介します。かぶは塩もみをして水分を出しておくことで味が馴染みやすくなります。献立のおかずにはもちろんお酒のお供にもおすすめの一品です。
手順
1
かぶの葉は切り分け、食べやすい大きさに切る。かぶは皮をむき、縦半分に切って切り口を下にし、縦に薄切りにする。ボウルにかぶ、かぶの葉、塩(分量外:小さじ1/3)を入れてもみ、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶ、かぶの葉、コーンを加えてあえる。
レビュー
-
(1件)
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