DELISH KITCHEN
  1. やみつきになる食感!ズッキーニのナムル

やみつきになる食感!

ズッキーニのナムル

ごまの風味豊かな、ズッキーニのナムルをご紹介!ピーラーを使って薄切りにすることで、簡単に食感も楽しめる一品が作れます。素材ひとつであっという間に副菜ができるのも嬉しいポイント♪おつまみにもおすすめです!※よりおいしく作れるように調味料の配合を見直しました。2020年7月

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    100kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ズッキーニ 1本
  • 小さじ1/2
  • ☆たれ
  • ごま油大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、ピーラーで薄くスライスする。ボウルに入れて塩をふってもみ、5分ほどおいて水気をしぼる。

  2. 2.

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、1のボウルに加えて混ぜる。

レビュー

(18件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • リリィ
    もやしのナムルに飽きた時作りました。食感も残って美味しかったです。
  • babachan
    一度、味わってみたので…。
  • かおちゃん
    ピーラーで薄切りにしたズッキーニに調味料がよく絡んで美味しかったです!
  • キノさん
    簡単なのに美味しかったです!ズッキーニの新たな使い道だと思いました。