彩りキレイ♪
紫キャベツとりんごのマリネ
常備菜として保存もできる、さっぱりサラダ！ サンドウィッチに挟んだり、パーティー時にも♪ 色どりがキレイなので食卓を華やかにしてくれます♪
カロリー
186kcal
炭水化物
23.1g
脂質
8.9g
たんぱく質
5.4g
糖質
17.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
紫キャベツは芯は薄切りにし、葉は千切りにしたらボウルに入れ、塩(分量外)を適量加え、3分置いたら軽く水気をきる。
2
りんごは種を取り、4等分にして5mmの薄切りにし、プロセスチーズは1cmの角切りにする。
3
ボウルに☆の調味料を加え混ぜ合わせる。
4
紫キャベツ、りんご、チーズを加えてあえる。
レビュー
3.7
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SOUL'd OUT