DELISH KITCHEN

素材1つで簡単♪

キャベツのおつまみサラダ

4.4

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    109kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    8.7g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツのシャキシャキとした食感がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!青のりの磯の香りがやみつきになる一品です。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

  • キャベツ(小ぶりなもの) 1/4個(200g)
  • 青のり大さじ1
  • こしょう少々
  • ☆調味料
  • ひとつまみ
  • 大さじ2/3
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし、一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、青のり、こしょうを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    お酢が苦手です。他に代用できますか?

    A

    お酢の酸味が苦手でしたら、なくてもおいしくお作りいただけます。ごま油のきいたナムルのような味付けになります。 物足りなさがあるようでしたら、風味は代わりますがおろしにんにくを加えたり、しょうゆを少し足すなどの味付けアレンジも可能です。参考になれば幸いです。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • BBB

    レビューを参考にレンチンして作りました。 青のりの香りが好きです。 さっぱり食べれるので脂っこい料理の副菜に合いそう。
  • みこ

    おいしくできました!少ない食材で簡単にできるのがいいです。家族4人(夫、小学生2人)で200gのキャベツがあっという間に無くなりました。 歯ごたえもよく、夫のお酒がすすんでいました。
  • りんご

    お酢は入れずにキャベツは少しレンチンして作りました。 美味しかったです。
  • kescar

    タレが足りなかったので次は増やします。青のりは必須。

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