すぐにできる♪
ちくわとピーマンのコチュマヨあえ
ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群！ピーマンの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにぴったりです♪
- 調理時間 約5分
カロリー
113kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にピーマン、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2.
ちくわは5mm幅の輪切りにする。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、ちくわを加えてあえる。
レビュー
(2件)
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- りーぴょん簡単に1品出来ました(o^^o) コチュマヨ味がなかなか良いです*\(^o^)/*