1. すぐにできる♪ちくわとピーマンのコチュマヨあえ

すぐにできる♪

ちくわとピーマンのコチュマヨあえ

ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群!ピーマンの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにぴったりです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 5個(150g)
  • ☆調味料
  • コチュジャン小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま小さじ2

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にピーマン、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ちくわは5mm幅の輪切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、ちくわを加えてあえる。

レビュー

(2件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • りーぴょん
    簡単に1品出来ました(o^^o) コチュマヨ味がなかなか良いです*\(^o^)/*