すぐにできる♪
ちくわとピーマンのコチュマヨあえ
調理時間
約5分
カロリー
113kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.7g
脂質
6.4g
たんぱく質
4.9g
糖質
8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群！ピーマンの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにぴったりです♪
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にピーマン、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2
ちくわは5mm幅の輪切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、ちくわを加えてあえる。
レビュー
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- コチュジャンのピリ辛とマヨネーズのコクやまろやかさがピーマンの苦味とよく合って美味しかったです💯
ぴんくふぇありー
コチュマヨソース美味しい❣️ピーマン柔らかい方が好きなので、レンチン４分したらかさが減ってしまいました😅けー
ピーマンがたくさん採れたので作ってみました。 コチュジャンが残り少なかったのでレシピの半分くらいの料になってしまいましたが美味しかったです！( ･ㅂ･)و ̑̑りーぴょん
簡単に1品出来ました(o^^o) コチュマヨ味がなかなか良いです*\(^o^)/*
かおちゃん