1. あっさり食べられる♪長芋とみょうがのわさびあえ

あっさり食べられる♪

長芋とみょうがのわさびあえ

長芋とみょうがを、めんつゆとわさびであえた一品です。わさびとみょうがの風味がアクセントになり、長芋ともよく合います。ネバネバ食材のオクラを加えるのもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 長芋 5cm(125g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • わさび小さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    長芋は皮をむき、縦半分に切って横に薄切りにする(半月切り)。みょうがは横に薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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