シャキシャキ食感！
れんこんのごま酢和え
れんこんで作るさっぱりとした副菜のご紹介です♪お酢の酸味とごまのコクが食欲をそそり、お箸がとまらないおいしさです。レンジで加熱するので、手軽に作れるのも嬉しいポイントです。
- 調理時間 約10分
カロリー
110kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦十字に切って切り口を下にし、横に薄切りにする(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。
2.
耐熱容器にれんこんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこんを加えてあえる。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう
