簡単!
粒マスタードのキャロットラペ
はちみつと粒マスタードの組み合わせが絶品のキャロットラペのレシピをご紹介します♪あと一品欲しい時に重宝すること間違いなし!付け合わせにもおすすめです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
73kcal
炭水化物
7.7g
脂質
4.5g
たんぱく質
0.7g
糖質
6.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。ボウルににんじん、塩を入れて混ぜ、5分ほどおく。水気をしぼる。
2
☆を加えてあえる。
ポイント
30分ほどおいて味をなじませるとより美味しくお召し上がりいただけます。お好みでディルやチャービルなどのハーブを添えるのもおすすめです。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- 調味料が揃わなかったので はちみつ→みりん ワインビネガー→八方酢 で代用しましたが、美味しかったです! 簡単にあと一品ができます
まり
お弁当に入れました。 ワインビネガーの代わりにレモン汁を入れました。 簡単にできて美味しかったです。しろもち
白ワインビネガーは無いので、純米酢で代用しました。 しょっぱいので酢をひとまわしプラスしました。 簡単に作れて美味しいです。
なるきゅう