簡単！
粒マスタードのキャロットラペ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
はちみつと粒マスタードの組み合わせが絶品のキャロットラペのレシピをご紹介します♪あと一品欲しい時に重宝すること間違いなし！付け合わせにもおすすめです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
73kcal
炭水化物
7.7g
脂質
4.5g
たんぱく質
0.7g
糖質
6.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。ボウルににんじん、塩を入れて混ぜ、5分ほどおく。水気をしぼる。
2
☆を加えてあえる。
ポイント
30分ほどおいて味をなじませるとより美味しくお召し上がりいただけます。お好みでディルやチャービルなどのハーブを添えるのもおすすめです。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
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(1件)
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