風味豊か♪
ズッキーニのごまサラダ
ズッキーニを具材に、まろやかな味わいに仕上げたごまサラダです。具材は生のままピーラーでむいて使用するので簡単！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料でおいしさが引き立ちます♪
カロリー
80kcal
炭水化物
4.4g
脂質
6.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とし、ピーラーで薄くむく。水にさらして水気をふきとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニを加えてあえる。
3
器に盛り、かつお節をのせる。
レビュー
3.6
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- すりごまがポイントかな？とマヨのくどさがなく、さっぱりしてました ただ、水分が出る為お弁当には不向きですね
きつね
ズッキーニは1/2本、調味料の分量はそのままで作りました。 ズッキーニをなまで食べるのは初めてだったけど、美味しかったです。わたし
生のズッキーニは初めて食べました。焼いた物とは違いさっぱりしておいしかったです。簡単にできてあと一品にいいですね。でも、一本は2人分にはちょっと多すぎ。はんぶんでもいいかな。
チョビすけ