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とろ〜りチーズ×濃厚みそ!

鶏肉の味噌チーズ焼き

調味料を合わせたら乗せて焼くだけ♪ 子供も喜ぶがっつり&濃厚ボリューム! とろ~りチーズがたまりません!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    384kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • とろけるチーズ 20g
  • グリーンリーフ 適量
  • みそソース
  • みそ 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ2
  • おろしにんにく 少々
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏もも肉は厚いところを包丁で切り込みを入れて開き、半分に切り、全体に塩こしょうをふる

  2. 2.

    容器にみそソースの材料を入れてよく混ぜる

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火で鶏肉を皮面から焼く。焼き色がついたら裏返す。

  4. 4.

    みそソースを塗り、チーズを乗せる

  5. 5.

    ふたをして鶏肉に火が通るまで焼く