濃厚で美味しい！
ささみと豆苗の味噌マヨ炒め
ご飯によく合う1品です！ささみと豆苗で忙しい時にもさっと作りやすい炒め物ができますよ。豆苗を加えたらさっと炒めましょう。
- 調理時間 約15分
カロリー
315kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2.
ささみは斜め1cm幅に切る。塩こしょう、酒をふっておく。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5.
3を加えて全体が混ざるように炒める。
6.
豆苗を加えてさっと炒める。
レビュー
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