ささっと簡単！
豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダ
レタスをたっぷり使った冷しゃぶサラダをご紹介！しょうがとにんにくの香るドレッシングがやみつきになります！豚肉は一枚ずつ弱火で火を通すことで柔らかく仕上がります♪ぜひお試しください。
- 調理時間 約20分
カロリー
391kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 豚バラしゃぶしゃぶ肉 150g
- レタス(小) 1/2個
- ミニトマト 3個
- ☆香味ドレッシング
- 砂糖小さじ1
- 酢大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- ごま油大さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- おろしにんにく少々
- おろししょうが少々
作り方
1.
ミニトマトは半分に切り、レタスは細切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
鍋に湯を沸かし、沸いたら弱火にし、豚肉を1枚ずつ入れて色がかわったら取り出して水気を切る。器にレタス、豚肉、ミニトマトの順に盛り、上からドレッシングをかける。
レビュー
(29件)
4.4
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- まき美味しかった！ もやしも追加してみたが、もやしはいらなかったかも。。
- かんちゃん手軽に作れたのですが、タレのごま油が強すぎたのでポン酢を足しました。
- ジラフ簡単な上、ドレッシングが美味しい！でも、肉多めに入れた分を計算に入れてなくて足りなくなってしまったので次は抜かりなく量を考えたい。 油っぽいの苦手なので、気持ちごま油少なめにしました
- ぴんくふぇありーしょうがとにんにくの香味が、お肉によく合います！ 少ない材料で簡単に作れます