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簡単スピードレシピ!

アスパラのお浸し

味付けはめんつゆで簡単に仕上げました!短時間で味がしみ込むようにアスパラの切り方にも工夫を♪あと一品欲しい時にとってもおすすめです!ぜひお試しください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    24kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アスパラは根元を少し切り落とし、ピーラーで下半分の皮をむく。長さを3等分に切って縦に半分に切る。

  2. 2.

    耐熱バットに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:ひとつまみ)、アスパラを入れて1分ゆでる。アスパラの水気を切って2に入れて表面に密着するようにラップをし、冷蔵庫で10分ほどおいて味をしみ込ませる。

  4. 4.

    器に盛り、かつお節をかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(4件)

5.0
※レビューはアプリから行えます。
  • yukimuke
    簡単で優しい味で、よかったです😉
  • よしまり
    とても簡単に作れて、家族にも食べやすいと喜ばれました。 調理時間に冷蔵庫で冷やす10分が追加で必要ですが、野菜が少ないときや暑い日にも、さっと作れていいとおもいました。