DELISH KITCHEN

調味料は2つだけ!
めんつゆで作るかぼちゃの煮物

4.1

調理時間

30

費用目安

100前後

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やさしい甘みがおいしいかぼちゃの煮物をご紹介します!たった2つの調味料で簡単に味付けできるのも嬉しいポイント♪忙しい日の一品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

    36.8g

  • 脂質

    0.4g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    32.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • かぼちゃ 1/4個(300g)
  • みりん大さじ1と1/2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1と1/2
  • 150cc

手順

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃを皮目を下にして並べ、残りの材料を全て入れて中火で煮立たせる。

  3. 3

    弱火にして落としぶたをし、ふたをしてかぼちゃがやわらかくなるまで8〜10分ほど煮る。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • じゃすみん

    かぼちゃがレシビより少しだけ少な目でしたが調味料はレシピ通りにしました。甘過ぎずなくて、丁度良い味付けに仕上がりました。最初から材料を全て入れて調理するのでとても時短でした。
  • こうちくん

    全て二倍で作りましたが、 切って入れて煮るだけの簡単メニューです。 家族からも好評だったので、また作ります。
  • ゆうまま

    カットされたカボチャを使いました。 簡単すぎです。 自然な甘さ。
  • くまちゃん

    かぼちゃが250gしかなかったので、めんつゆを大さじ1、みりん大さじ1、水100mlで作ったのですが、栗みたいで美味しかったです。砂糖なしでもおいしく煮えてよかったです。

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