DELISH KITCHEN
  1. 甘くて優しい味わい♪かぼちゃ粥

甘くて優しい味わい♪

かぼちゃ粥

お米と一緒にかぼちゃを炊いたお粥のご紹介です。やわらかくなったかぼちゃがごはんに混ざり、甘みが増して優しい味わいに♪朝食や夜食におすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 米(洗米済み)1/2合
  • かぼちゃ 1/8個(150g)
  • 600cc
  • 小さじ1/3

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とわたを取り除き、皮を切り落として1.5cm角に切る。

  2. 2.

    鍋に米、水を入れ、かぼちゃを加えて平らにし、中火で熱する。煮立ったら弱火にし、菜箸1本を鍋に渡してふたをする。米がやわらかくなるまで20〜30分ほど炊く。

    ポイント

    途中、水が足りなくなった場合、少しずつ追加してください。

  3. 3.

    塩を加えてさっと混ぜる。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう