DELISH KITCHEN
  1. さっと作れる!厚揚げとちくわの煮物

さっと作れる!

厚揚げとちくわの煮物

厚揚げとちくわを使った煮物はいかがでしょうか?めんつゆを使えば味が簡単に決まります♪ちくわと厚揚げの旨味がたっぷり味わえる煮物です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げはキッチンペーパーで油をふき取る。短い辺を半分に切り、長い辺を4等分に切る。ちくわは斜め半分に切る。

  2. 2.

    鍋に厚揚げ、ちくわ、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で6〜7分ほど煮る。

    ポイント

    5分ほどおくと材料に味が染み込みます。

レビュー

(4件)

3.7
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  • ことり21
    めちゃめちゃ簡単にできたのですが、ちょっと味が薄かったかな…麺つゆ多めに入れました。
  • からん♪
    とにかく簡単。時間がないときに、そこそこボリュームのあるおかずが作れます。私はさばの水煮缶を追加して作ったので、さらにボリュームアップ。
  • のりこ
    ちくわと厚揚げがあったので、簡単に出来そうだと思って作ってみました。味が少し薄いかな?と思いましたが、ちくわと厚揚げの旨味が出ていて、美味しかったです。