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コクがきいてる!

厚揚げとニラのオイスターソース煮

厚揚げに染み込んだオイスターの味と風味が美味しい! しょうがも入っているのでさっぱり食べられます♪ ニラとの組み合わせもぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    139kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。ニラは4cm幅に切り、しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて混ぜて煮立たせ、厚揚げ、しょうがを加えてふたをして厚揚げに火が通るまで弱火で5分煮る。

  3. 3.

    ニラを加えてさっと煮て完成。

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