DELISH KITCHEN
  1. パパッとスピード副菜!厚揚げとにんじんのさっと煮

パパッとスピード副菜!

厚揚げとにんじんのさっと煮

野菜の甘みをいかしたシンプルな煮物です。白いりごまをふって香りをプラスしました♪ささっと作れるのでお弁当の一品にもおすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    205kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げは横半分に切り、縦5mm幅に切る。

  2. 2.

    にんじんは1cm幅の斜め切りにし、薄切りにする。ねぎは斜め1cm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらにんじん、厚揚げ、ねぎを加えてふたをして5分程煮る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(4件)

3.7
※レビューはアプリから行えます。
  • こめこ
    冷蔵庫にあるものでボリューミーな副菜が作れました。めんつゆで簡単に味付けできるのも良かったです。