デリッシュキッチン

ふわとろ卵が美味しい!
厚揚げのカツ煮風

4.5

調理時間

15

費用目安

100前後

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ごはんもすすむ味です♪ ふわとろ卵が美味しい! お財布にも優しい節約レシピ!

  • カロリー

    367kcal

  • 炭水化物

    17.9g

  • 脂質

    23g

  • たんぱく質

    19.2g

  • 糖質

    16.4g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げは1cm幅に切り、片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて焼き色がつくまで中火で加熱する。

  4. 4

    玉ねぎ、☆を加えて煮立ったらふたをして玉ねぎがしんなりとするまで弱火で3〜4分加熱する。

  5. 5

    溶き卵を加えて好みの固さになるまで弱火で2〜3分加熱する。器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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