食べ応えバッチリ♪
納豆グリルサンドイッチ
フライパンで作るグリルサンドのご紹介です！納豆とチーズの組み合わせがクセになる、朝食におすすめな簡単サンドをぜひお試しください♪
カロリー
562kcal
炭水化物
52.4g
脂質
30.2g
たんぱく質
20.9g
糖質
46.2g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
納豆はたれ、からしを入れてよく混ぜる。
ポイント
たれ、からしはお好みでお使いください。
2
フライパンにバター半量(10g)を入れて弱火で熱し、食パンを1枚置いて納豆を広げてのせる。ピザ用チーズをのせてもう1枚のパンで挟む。フライ返しなどでおさえながら弱めの中火で焼き色がつくまで焼く。
3
上下を返し、残りのバター(10g)をフライパンのあいているところに加え、同様におさえながら焼き色がつくまで焼く。
4
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
レビュー
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- 朝ごはんに作りました。納豆に辛子が入っているか分からないくらい美味しいですしあとパンにバターがしみ込んでいて納豆とバターの味がします。
ぽち
簡単で美味しかったです！ ホットサンドフライパンで作りました。 バターで表面がカリッと香ばしくなって美味しかったです！ ただ、手で食べるとバターでベトベトになります…！
キャサリン