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まとめて作って平日楽々♪
にんじんのごまあえ

4.4

(5件)

調理時間

約15分

費用目安

100円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】何かと使えるシンプルなにんじんのごまあえ！レンジ加熱でできるので手軽にできます。

  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • にんじん 大1本(200g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ3
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

「にんじん」の基本

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