簡単濃厚ソース！
トマトとさばの煮込みソースパスタ
炒めてに煮込めば完成！作り置きも可能なソースです！ パスタとよくあえて食べると最高です♪ ぜひお試しください！
- 調理時間 約30分
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カロリー
621kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎ、にんにく、パセリはみじん切りにする。さば缶の缶汁を切る。
2.
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りがたったら 中火にして玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3.
トマト缶とさば缶を加えて、さばをくずしながら中火で炒める。
4.
塩こしょうを加えて混ぜ、弱火で混ぜながらとろみがつくまで10分ほど煮詰める。
5.
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、表記通りにパスタをゆでる。スパゲティを器に盛り付けて、ソースと、パセリをかけて完成。