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ポン酢でさっぱり◎

じゃこアボカド冷やっこ

さっぱりだけど栄養のあるものを♪ アボカドは女子の味方！ ポン酢の爽やかさがあとひく味です。

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  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    163kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アボカドは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。

  2. 2.

    レモン汁をかけ、ちりめんじゃこ、ポン酢を混ぜ合わせ豆腐にかけて完成。

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