おつまみにぴったり♪
玉ねぎとツナのポン酢炒め
玉ねぎとツナで炒めただけのシンプルメニュー!少ない材料でささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひ一度お試しください♪
カロリー
75kcal
炭水化物
5.8g
脂質
3.3g
たんぱく質
5.9g
糖質
5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。玉ねぎを加えて軽くしんなりするまで1〜2分中火で炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レーシィ