おつまみにぴったり♪
たけのこと焼き鳥缶のごま油炒め
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調理時間
約5分
費用目安
500円前後
少ない素材でパパッと作れる炒め物♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!困った時の一品メニューにぜひお試しください。
カロリー
139kcal
炭水化物
8.3g
脂質
7.1g
たんぱく質
11.8g
糖質
5.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は放射状に4等分にする。根元は縦半分に切り、5mm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、たけのこを加えて弱めの中火で2〜3分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加える。こしょうをふって炒め合わせる。
レビュー
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