ピリ辛おつまみメンマ

ラー油でピリ辛！ 鶏メンマ

鶏もも肉 たけのこ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ ラー油

旨辛さっぱり♪ サンラー角餃子

餃子の皮 豚ひき肉 木綿豆腐 たけのこ（水煮） ごま油 水 ...

つるりと食べられる！ ジャージャー麺混ぜそうめん

そうめん 豚ひき肉 きゅうり トマト たけのこ[水煮] ねぎ...

本格中華をご家庭で！ RIZAP中華献立

木綿豆腐 豚挽き肉 白ねぎ 万能ねぎ 豆板醤 甜麺醤 にんに...

ピリ辛味でごはんがすすむ♪ たけのことピーマンの麻婆春雨

豚ひき肉 春雨 ピーマン たけのこ[水煮] ねぎ しょうが ...

簡単！万能中華ダレ！ 豚えのきの中華ダレ

豚薄切り肉 えのき 塩こしょう 酒 豚の蒸し汁出た分 醤油 ...

あんがとろ〜り！麺はパリパリ！ あんかけかた焼きそば

そうめん 豚ひき肉 ごま油 酒 たけのこ水煮　 にんじん ち...

ごま油で香ばしい 汁なし担々麺

中華麺 ごま油 生姜みじん切り ニンニクみじん切り 豚ひき肉...

サッパリ美味しい！ サンラータン麺

中華麺 鶏ひき肉 しいたけ 豆板醤 にんにく 生姜 ごま油 ...

旬の筍で優しい味に！ レンジで炊き込みご飯

お米 水 たけのこ 油揚げ にんじん 醤油 みりん 酒 塩

とろ〜り絡んでおいしい！ 厚揚げそぼろあんかけ

厚揚げ ごま油 にんにく 生姜 豚ひき肉 醤油 酒 砂糖 酢...

お野菜たっぷり！ ニラ饅頭

水 ごま油 豚ひき肉 ニラ キャベツ 椎茸 餃子の皮 だし醤...

ピリ辛！美味しい！ 厚揚げ麻婆豆腐

☆鶏ガラ ☆水 ☆酒 ☆醤油 ☆砂糖 厚揚げ 油 もやし 豚...

つるっとヘルシー！ 糸こんにゃく青椒肉絲

糸こんにゃく ピーマン 赤パプリカ たけのこ水煮 ごま油 水...

白菜の芯が大活躍！ 白菜と豚肉の黒酢炒め

白菜の芯 豚バラ薄切り肉 たけのこ水煮 生姜 ニンニク サラ...

箸休めにもう一品！ たけのこおかか

たけのこ水煮　 かつおぶし 酒 しょうゆ みりん サラダ油