DELISH KITCHEN

ラー油でピリ辛!
鶏メンマ

4.6

調理時間

15

費用目安

700前後

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あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! シャキシャキ食感のたけのこと プリプリ鶏もも肉を焼いて蒸すだけ。 お好みでラー油を適量加えるとピリ辛でさらに美味しく。

  • カロリー

    349kcal

  • 炭水化物

    11.8g

  • 脂質

    22.4g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    7.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、鶏肉を皮目から入れ、焼き色がついたら裏に返し、2〜3分焼く。

  4. 4

    たけのこを加えて、1分ほど炒めて、酒を加えふたをして弱火で2〜3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    砂糖、しょうゆを加え、水気がなくなるまで煮る。ラー油を加えてよく混ぜる。

    ポイント

    ラー油の量はお好みで調整してください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ゆっこ

    いつもは鶏肉無しでしたが、肉から旨みが出て美味しかったです。
  • あまわさび

    少し物足りなかったので中華あじを追加しました。お酒のアテに最高です
  • ぜかまし

    時短で美味しく出来ましたラー油は食べるラー油をかけましたがご飯にもお酒にも合う一品です

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