全レシピ管理栄養士監修デリッシュキッチン

ご飯と相性抜群◎
たけのこのキムチ炒め

4.4

()

調理時間

約15分

費用目安

600円前後

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調味料も少なく簡単に作れる、野菜もたくさん食べられるたけのこおかずです。丼としてご飯に豪快にのせるのもおすすめで♪

  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    20.8g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは細切りにする。豚バラ薄切り肉は細切りにする。白菜キムチは食べやすい大きさに切る。ニラは5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    たけのこ、キムチ、ニラ、しょうゆを加えて2～3分炒める。器に盛り、いりごまをちらす。

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