さっと作れる♪
ズッキーニとコーンのカレーバター炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ズッキーニとコーンの相性が抜群なレシピ♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
67kcal
炭水化物
5.7g
脂質
4.5g
たんぱく質
1.3g
糖質
4.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切って薄切りにする。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらズッキーニ、コーンを入れてふたをする。火が通るまで弱火で2〜3分蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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