DELISH KITCHEN

さっと作れる♪

ズッキーニとコーンのカレーバター炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    67kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ズッキーニとコーンの相性が抜群なレシピ♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ一度お試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらズッキーニ、コーンを入れてふたをする。火が通るまで弱火で2〜3分蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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