トロリと濃厚♪
ズッキーニとベーコンのクリームスープ
ズッキーニ、玉ねぎ、コーン、ブロックベーコンが具材のクリームスープをご紹介します。濃厚なクリームスープは野菜とベーコンの旨味がしみ出し、味わい深い仕上がりになります。ゴロゴロとした具材が満足感のある一品です。ぜひお試しください♪
カロリー
283kcal
炭水化物
15.7g
脂質
20.2g
たんぱく質
9.9g
糖質
14.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦十字に切り、1cm幅に切る。玉ねぎは1cm角に切る。
2
ブロックベーコンは1cm角に切る。
3
鍋にバターを入れて中火で熱し、ズッキーニ、玉ねぎ、ブロックベーコンを入れて油がなじむまで2分ほど炒める。薄力粉をふり入れ、粉気がなくなるまで炒める。☆を加え、混ぜながら煮立たせる。ふたをして弱火で5分煮る。
4
牛乳を少しずつ加えてその都度混ぜる。コーンを加え、中火で熱してとろみがつくまで混ぜながらあたためる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
料理男子