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香りが食欲をそそる！

レタスと牛肉のカレーオイスター炒め

スパイシーな香りが食欲そそる！旨味たっぷりでごはんがすすむ炒め物！おつまみにもおすすめですよ♪

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調理時間 -

カロリー

262kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

レタス 1/4個
しめじ 1パック
牛切り落とし肉 150g
サラダ油大さじ1
☆調味料
酒大さじ1
しょうゆ小さじ1
オイスターソース大さじ1/2
カレー粉小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

レタスは食べやすい大きさにちぎる。しめじは石づきを切り落とし、手でほぐす。
2.

フライパンにサラダ油を入れて熱し、しめじ、牛切り落とし肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.

☆の調味料を加えて炒める。
4.

レタスを入れて炒めて完成！

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