DELISH KITCHEN

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    ごろっと野菜!

    キャベツのピリッとカレーポトフ

    カレーのスパイシーさがクセになる! キャベツの甘みが引き立つあったか料理です♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      317kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツとじゃがいもは2等分に切る。

    2. 2.

      しめじは根元を落として手でほぐす。ソーセージは斜めに切り込みを入れる。

    3. 3.

      じゃがいもは水に3分さらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱する。

    4. 4.

      鍋に☆を入れて混ぜ、沸騰したら、キャベツ、しめじ、じゃがいも、ソーセージを入れふたをして中火で10分煮る。

    5. 5.

      煮ている途中で具材の上下を返し、再度ふたをして煮る。

    6. 6.

      塩とこしょうをふって味を調える。器に盛り、パセリを散らす。