こんなに食べても低カロリー♪
大豆ミートの麻婆豆腐
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ミンチタイプの大豆ミートを使って作る、麻婆豆腐のレシピです。ねぎやしょうが、にんにくなど香りのある食材と、オイスターソースなど旨味のある調味料を使うことでコクのある仕上がりになります♪
カロリー
250kcal
炭水化物
14.7g
脂質
11.9g
たんぱく質
20.3g
糖質
10.4g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
