彩り鮮やか！
ヤングコーンのオイル炒め
調理時間
約15分
カロリー
145kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
7.9g
脂質
12.2g
たんぱく質
1.9g
糖質
5.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ヤングコーンを使った少しおしゃれな炒め物のレシピをご紹介！ミニトマトを加えることで彩りがアップし、見た目が鮮やかな仕上がりに♪お酒のお供やバゲットにのせても美味しく召し上がれます。
手順
1
ヤングコーンは横2cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、にんにく、ヤングコーンを入れて2〜3分ほど炒める。ミニトマト、パセリ、☆を加えてさっと炒める。
けー