3合炊き炊飯器で作る!
照焼きチキンとエリンギの炊き込みご飯
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調理時間
約90分
費用目安
300円前後
香ばしい香りがやみつきになる、炊き込みご飯のレシピをご紹介!具材をたっぷり入れて炊き上げるので、食べ応え満点の一品です。今日の献立にいかがでしょうか♪
カロリー
475kcal
炭水化物
64.2g
脂質
13.4g
たんぱく質
18.3g
糖質
62.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
エリンギは長さを2〜3等分に切り、縦半分に切る。切り口を下にして縦におき、薄切りにする。にんじんは千切りにする。いんげんはへたを切り落とし、斜め薄切りにする。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れる。カリッとするまで焼き、裏返して2分ほど焼く。☆を加えて照りが出るまで上下を返しながら焼き、鶏肉を取り出す。
ポイント
たれはとっておきましょう。
4
炊飯器の内釜に米、★、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。エリンギ、にんじん、3の鶏肉をのせて広げ、通常炊飯する。
5
炊き上がったらいんげんを加え、3のたれをまわし入れてふたをし、5分ほど蒸らす。さっくりと混ぜる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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