DELISH KITCHEN

少ない材料で簡単にできる♪
わかめのシンプルかけ蕎麦

4.7

調理時間

15

費用目安

100前後

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パパッと作れるお手軽蕎麦レシピ!わかめと長ねぎのシンプルな具材で蕎麦の風味を楽しみましょう♪ささっと済ませたい日やランチにおすすめです!

  • カロリー

    376kcal

  • 炭水化物

    74.1g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    15.8g

  • 糖質

    69.7g

  • 塩分

    8.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻す。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。

  3. 3

    鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立たせる。

  4. 4

    器に盛り、わかめ、ねぎをのせる。

    ポイント

    つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ブリリアント

    ワカメが好きなので簡単で良いですね。 たらの芽の天ぷらが余っていたのでのせました。 美味しかったです。
  • ゆり

    すごく簡単に、美味しいランチが出来上がりました♪

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