少ない材料で簡単にできる♪
わかめのシンプルかけ蕎麦
パパッと作れるお手軽蕎麦レシピ!わかめと長ねぎのシンプルな具材で蕎麦の風味を楽しみましょう♪ささっと済ませたい日やランチにおすすめです!
カロリー
376kcal
炭水化物
74.1g
脂質
2.1g
たんぱく質
15.8g
糖質
69.7g
塩分
8.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻す。ねぎは小口切りにする。
2
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
3
鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立たせる。
4
器に盛り、わかめ、ねぎをのせる。
ポイント
つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- ワカメが好きなので簡単で良いですね。 たらの芽の天ぷらが余っていたのでのせました。 美味しかったです。
ゆり
すごく簡単に、美味しいランチが出来上がりました♪
ブリリアント