DELISH KITCHEN

フライパンでさっと作れる!
豚バラハヤシライス

4.8

調理時間

20

費用目安

900前後

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豚バラ肉を使ったハヤシライスのレシピのご紹介!鍋は使わず炒めてさっと煮るレシピです♪

  • カロリー

    907kcal

  • 炭水化物

    99.4g

  • 脂質

    42.4g

  • たんぱく質

    24.3g

  • 糖質

    97.8g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは繊維を断つように1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて脂が出るまで炒める。玉ねぎを加えて全体がしんなりとするまで炒める。

    ポイント

    脂が余分に出た時はキッチンペーパーでふきとってください。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜ、煮立ったらときどき混ぜながら弱火で10分ほど煮る(ルウ)。

  4. 4

    器にごはんを等分に盛り、ルウを等分にかける。

レビュー

4.8

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  • なお

    ソース缶を使ってるから味に間違い無し。たまたまバラ肉がいいのかなく、ロースで代用しましたがそれも良かったです。

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「豚バラしゃぶしゃぶ肉」の基本

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