DELISH KITCHEN

シャキうま!

鶏むね肉ともやしのポン酢マヨ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    285kcal

  • 費用目安

    400前後

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鶏むね肉ともやしで作る簡単な炒め物のレシピをご紹介します♪ピーマンも入っていて、食べ応えのある一品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種、わたを取り除く。細切りにする。

  2. 2

    鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやし、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

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